Из зимы в лето: как подготовиться к отпуску в жарких странах
Если в ближайшие пару месяцев вы планируете отправиться на отдых в тропическую страну, учтите, что резкая смена климата может привести к ухудшению самочувствия, недомоганию. Но негативные последствия такого путешествия можно свести к минимуму или вовсе избежать, если делать все правильно.
Чтобы акклиматизация прошла легко, Роспотребнадзор рекомендует готовиться к путешествию заранее. Например, если вам предстоит смена часовых поясов, старайтесь за несколько дней до вылета ужинать и ложиться спать на час-два позже, если будете перемещаться на запад, или раньше, если полетите на восток.
А в первые дни тропического отпуска рекомендуется:
- избегать чрезмерных физических нагрузок. Это необходимо для того, чтобы дать время организму приспособиться к новым условиям;
- употреблять как можно больше напитков (безалкогольных!), которые утоляют жажду и нормализуют водный баланс;
- стараться отдавать предпочтение привычной для вас пище. Если это невозможно (или очень не хочется), привыкайте к местной кулинарии постепенно. Не нужно ставить перед собой задачу попробовать все местные блюда в первый же вечер.
Также не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом. Полуденные часы вообще лучше проводить в помещении, где температура воздуха не выше 24 градусов.
Источник: Телеграм-канал Роспотребнадзора (информация от 01.02.2024)
Последние новости
6
Минцифры сообщило об очередном обновлении перечня сервисов и сайтов, которые должны оставаться доступными в периоды отключений мобильного Интернета по соображениям безопасности.
5
Вот и подошла к концу первая рабочая пятидневка декабря. Впереди два выходных дня, когда можно отдыхать, высыпаться и не думать о рабочих вопросах. Но чтобы предаваться ничегонеделанию с чистой совестью, сначала нужно закончить все важные дела. В том числе ознакомиться с нашим обзором бухгалтерских событий.
5
От обложения взносами на травматизм освобождена вся сумма суточных, установленная ЛНА работодателя.
5
С 01.01.2026 в НК будет прописано, что расходы на оформление полиса ДМС для работника, направленного в командировку за границу, не облагаются НДФЛ и страховыми взносами.
5
С 8 декабря россияне, а также физлица - нерезиденты из дружественных стран смогут переводить инвалюту на счета в зарубежных банках без каких-либо лимитов.
5
Работодатель вправе установить разные даты выплаты зарплаты для разных категорий сотрудников. В частности, работникам разных подразделений можно выплачивать деньги в разные сроки.
5
Как упрощенцам с объектом «доходы минус расходы» посчитать доход для сравнения его с лимитом по ст. 145 НК РФ, позволяющим не платить НДС? 20 ноября на вебинаре «УСН‑2026: НДС при доходах свыше 20 млн — что делать бухгалтеру» лектор Людмила Елина буквально на пальцах разъяснила этот момент.
5
Сейчас при определении уровня дохода семьи в целях назначения единого детского пособия алименты без решения суда учитываются в сумме не менее лимита, рассчитанного исходя из МРОТ. А с 01.03.2026 этот «алиментный» лимит будет определяться иначе.
4
На следующую неделю не приходятся ни сроки уплаты основных налогов/взносов, ни сроки сдачи отчетности. Но, помимо ежемесячных и ежеквартальных отчетно-платежных дел, у бухгалтеров есть еще обязанности, которые приходится выполнять только в конце года. Не забыть о таких ежегодных задачах вам помогут наши бухгалтерские напоминания.
4
Организации, у которых есть филиалы, не вправе применять УСН. А вот обычные обособки применению упрощенки не помеха.
