Роспотребнадзор рассказал, чем обогатить свой осенний рацион
Источник: Phototimes/Dreamstime
Ведомство предлагает гражданам по полной зарядиться витаминами перед морозами.
Для этого прекрасно подходит тыква. Она содержит большое количество бета-каротина, который способствует росту и обновлению тканей в организме, помогает регулировать иммунную систему, а также важен для зрения.
Кроме того, Роспотребнадзор рекомендует уделить внимание различным видам капусты (белокочанной, краснокочанной, цветной, брокколи, брюссельской и т.д.). Не стоит пренебрегать и другими овощами, например такими: помидоры, огурцы, морковь, баклажаны, кабачки и т.д.
Не забываем и о фруктах. Рекомендуется покупать яблоки, груши, айву, сливу, хурму, киви, инжир. Кстати, не закончен еще сезон целебных ягод (клюква, боярышник, бузина, калина, облепиха, шиповник). Их употребление обогатит организм витаминами, укрепит иммунитет, предотвратит простудные заболевания.
Источник: телеграм-канал Роспотребнадзора (информация от 09.10.2023)
Последние новости
23
На носу перечисление работникам декабрьской зарплаты. Поэтому мы подготовили для вас удобную шпаргалку.
23
Все ли организации обязаны создавать резерв сомнительных долгов в бухучете? 10 декабря наш журнал провел вебинар «Как работать с долгами контрагентов: резервы, претензии, взыскание, списание безнадежных долгов». На вебинаре главный редактор журнала Евгения Филимонова дала ответ на этот вопрос.
23
Чтобы иметь право на получение имущественного НДФЛ-вычета по расходам на покупку/строительство жилья, жилой дом нужно именно приобрести или построить, а не превратить нежилое помещение в жилое.
22
В связи с тем, что 2025 год начнется с длинных каникул, детские пособия, которые по обычному графику должны прийти получателям в начале января, СФР перечислит до конца 2024 года.
21
До новогодней ночи осталось совсем немного, и большинство людей уже занялись украшением своего дома к празднику. Электрогирлянды уже давно стали обязательным атрибутом Нового года. Роспотребнадзор напоминает: к выбору новогодних украшений, работающих от розетки, нужно подходить особенно тщательно.
20
В ближайшее воскресенье, 22 декабря, отмечается Международный день бардовской песни. Как тут не вспомнить классическое «Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались». Тем более, что все бухгалтерские события прошедшей недели собрались в нашем традиционном обзоре. И это действительно здорово и очень удобно.
20
ФНС утвердила новый бланк уведомления об использовании НДС-освобождения по ст.145 НК. Теперь такое уведомление еще и официальная форма для отказа от освобождения.
20
Центробанк решил пока сохранить действующую с 28.10.2024 ключевую ставку 21% годовых.
20
ФНС заявила: «самозанятый» закон не запрещает лицам, ограниченным в дееспособности, регистрироваться в качестве плательщиков НПД.
20
Заявление об отзыве заявления об увольнении передумавший уходить работник может не только принести работодателю лично, но и отправить почтой.
