Роспотребнадзор рассказал, чем обогатить свой осенний рацион
Источник: Phototimes/Dreamstime
Ведомство предлагает гражданам по полной зарядиться витаминами перед морозами.
Для этого прекрасно подходит тыква. Она содержит большое количество бета-каротина, который способствует росту и обновлению тканей в организме, помогает регулировать иммунную систему, а также важен для зрения.
Кроме того, Роспотребнадзор рекомендует уделить внимание различным видам капусты (белокочанной, краснокочанной, цветной, брокколи, брюссельской и т.д.). Не стоит пренебрегать и другими овощами, например такими: помидоры, огурцы, морковь, баклажаны, кабачки и т.д.
Не забываем и о фруктах. Рекомендуется покупать яблоки, груши, айву, сливу, хурму, киви, инжир. Кстати, не закончен еще сезон целебных ягод (клюква, боярышник, бузина, калина, облепиха, шиповник). Их употребление обогатит организм витаминами, укрепит иммунитет, предотвратит простудные заболевания.
Источник: телеграм-канал Роспотребнадзора (информация от 09.10.2023)
Последние новости
27 мая
Минфин разъяснил: при исчислении базы по налогу на прибыль организация вправе включить в состав расходов стимулирующие выплаты работникам (премии за производственные результаты, надбавки за профессиональное мастерство, высокие достижения в труде и прочие подобные выплаты).
27 мая
В Трудовом кодексе хотят прописать, что работодатель не вправе отказать сотруднику в предоставлении отпуска за свой счет, если необходимость в таком отпуске возникла из-за болезни члена семьи.
26 мая
Минцифры отчиталось об очередном пополнении белого списка сервисов и сайтов, которые должны оставаться доступными для пользователей в периоды отключений мобильного Интернета по соображениям безопасности.
25 мая
Ряд мер соцподдержки СФР назначает проактивно. То есть право на некоторые пособия и пенсии возникает у людей автоматически при наступления соответствующих жизненных обстоятельств. А для того, чтобы и деньги, на которые вы получили право, вам также начали перечислять автоматически, Фонд должен располагать актуальными реквизитами вашего банковского счета. Причем, не каждый счет подходит для этих целей.
24 мая
Вчера, 23 апреля, отмечался Всемирный день книги и авторского права. Сейчас традиционные бумажные издания уже трудно назвать главным источником знаний. Все больше людей отдают предпочтение электронным версиям книг, а нужную информацию все привыкли искать в Интернете. Ведь это так удобно и быстро. Например, чтобы быть в курсе всех бухгалтерских событий, достаточно каждую пятницу читать наш еженедельный обзор.
24 мая
Совет директоров Банка России принял решение о понижении ключевой ставки с 15% до 14,5% годовых.
24 мая
На рассмотрение в Госдуму внесены поправки в НК, которыми предлагается снизить тариф страховых взносов для МСП в части выплат физлицам сверх 1,5 МРОТ.
24 мая
Организации и ИП на АУСН могут иметь счета только в уполномоченных банках, присоединившихся к АУСН-эксперименту. Благо что список таких банков стремительно пополняется.
24 мая
10 апреля на вебинаре «Страховые взносы. Порядок исчисления и уплаты в 2026 г. Подготовка к сдаче РСВ за I квартал» Котова Любовь Алексеевна, действительный государственный советник РФ 3 класса (Департамент налоговой политики Минфина России), рассказала, примут ли РСВ, если в нем будут обнаружены ошибки в персональных данных физлица, в суммах выплат или начисленных взносов. И как нужно исправлять такие ошибки, чтобы не было негативных последствий. Смотрите отрывок вебинара.
24 мая
Средства маткапитала можно направить не только на покупку готового жилья, но и на строительство дома с нуля. При этом нужно учитывать пару моментов.
