Какой перекус дать ребенку в школу
Как отмечает Роспотребнадзор, питание школьника должно быть сбалансированным. И немалое значение имеет то, чем перекусывает школьник. Поэтому ведомство дало рекомендации по правильному перекусу.
Перекус должен содержать белки, жиры, медленные углеводы и клетчатку.
Источниками белка могут служить:
- отварное или запеченное мясо;
- яйца;
- творог, молоко и кисломолочные продукты.
Полезные жиры школьник может получить, например, из орехов, авокадо, мягких сыров.
Хорошим вариантом медленных углеводов для перекуса является зерновой или ржаной хлеб, а также лаваш из цельнозерновой муки. Важно отметить, что хлеб из обычной очищенной пшеничной муки не несет особой пользы для организма.
Собирая ребенку в школу перекус, не стоит забывать о фруктах и овощах.
Роспотребнадзор категорически не рекомендует давать ребенку для перекуса колбасу, кремовые кондитерские изделия, шоколад, вафли, сладкую газировку.
Источник: телеграм-канал Роспотребнадзора
Последние новости
24
В декабре прошел наш вебинар «Налоговая реформа — 2026: новые правила игры для бизнеса и бухгалтерии». Лектор Евгения Филимонова рассказала, кто из организаций и ИП на УСН будет иметь право на освобождение от НДС в 2026 г. и как посчитать сумму дохода для целей сравнения с лимитом.
24
В общем случае платить по кредиту должен человек, на которого он оформлен. При этом важно помнить, что, если вы согласились стать созаемщиком или поручителем своего знакомого или родственника, этот дружеский жест может выйти вам в копеечку.
23
Организации/ИП, применяющие АУСН (желающие перейти на АУСН), могут иметь счета только в уполномоченных банках. Но не обязательно только в одном.
23
АУСН – не самый простой спецрежим в плане ограничений и порядка учета доходов и расходов. Поэтому прежде чем на него переходить, оцените все плюсы и минусы. 12 декабря на вебинаре «АУСН — легальный способ работы без НДС для малого бизнеса в 2026 году» лектор Елена Шаронова обратила внимание на этот момент.
23
Если в течение трех месяцев после окончания учебы работника трудовой договор с ним был расторгнут и сразу же заключен новый, организации-работодателю придется включить ранее учтенные расходы на обучение этого сотрудника в состав «прибыльных» доходов.
23
Подготовка к изменениям, декабрьская зарплата и НДФЛ, налоговый статус работников, завершение годовой инвентаризации, бухгалтерские и налоговые резервы, пересмотр учетной политики.
23
Работодатели, относящиеся к субъектам малого предпринимательства, вправе по соглашению с сотрудниками заключать с ними срочные трудовые договоры. Условие: в компании работает не более 35 человек. Но возможно, этот лимит скоро поднимут вдвое.
23
Если вы перед Новым годом решили приобрести пару новых елочных украшений, полностью обновить убранство новогодней елки или купить елочную игрушку в подарок, к этому делу следует подходить с умом. Внимание следует обращать не только на внешний вид украшения, но и на его безопасность.
22
Приближается новый, 2026 год. И по уже сложившейся традиции наступление очередного года знаменуется существенными изменениями в налоговом законодательстве. Причем самое громкое из новшеств - повышение ставки НДС с 20% до 22% - это только вершина айсберга. Полный список налоговых изменений – 2026 вы найдете в новом спецвыпуске «Главной книги».
22
С 01.01.2026 вступают в силу поправки в НК, касающиеся порядка оформления счетов-фактур. Новая форма счета-фактуры еще не готова. А вот правила для заполнения электронного счета-фактуры (электронного УПД, включающего в себя счет-фактуру) ФНС де-факто уже скорректировала, выпустив рекомендации и новые xsd-схемы. Ими надо будет пользоваться с начала 2026 года.
