Какой перекус дать ребенку в школу
Как отмечает Роспотребнадзор, питание школьника должно быть сбалансированным. И немалое значение имеет то, чем перекусывает школьник. Поэтому ведомство дало рекомендации по правильному перекусу.
Перекус должен содержать белки, жиры, медленные углеводы и клетчатку.
Источниками белка могут служить:
- отварное или запеченное мясо;
- яйца;
- творог, молоко и кисломолочные продукты.
Полезные жиры школьник может получить, например, из орехов, авокадо, мягких сыров.
Хорошим вариантом медленных углеводов для перекуса является зерновой или ржаной хлеб, а также лаваш из цельнозерновой муки. Важно отметить, что хлеб из обычной очищенной пшеничной муки не несет особой пользы для организма.
Собирая ребенку в школу перекус, не стоит забывать о фруктах и овощах.
Роспотребнадзор категорически не рекомендует давать ребенку для перекуса колбасу, кремовые кондитерские изделия, шоколад, вафли, сладкую газировку.
Источник: телеграм-канал Роспотребнадзора
Последние новости
26
Один из способов выполнить квоту по трудоустройству инвалидов - арендовать для них рабочие места, т.е. трудоустроить у другого работодателя в своем регионе и возмещать расходы на оплату их труда и оборудование рабочих мест. Можно ли суммы такого возмещения учитывать в целях налога на прибыль?
26
Роструд напомнил: работодатели не обязаны выплачивать сотрудникам так называемую 13-ю заплату. Но дополнительная предновогодняя выплата может быть предусмотрена правилами внутреннего трудового распорядка, положением о премировании, коллективным или трудовым договорами.
26
Что изменилось с 2026 г. в порядке исчисления НДФЛ с доходов работников, являющихся гражданами стран – членов ЕАЭС? Смотрите отрывок с вебинара «Налоговая реформа — 2026: новые правила игры для бизнеса и бухгалтерии».
26
В Законе о потребительском кредите (займе) предлагается прописать, что в случае снижения Центробанком ключевой ставки банки-кредиторы обязаны снижать ставки по уже выданным кредитам.
25
Утвержден приказ ФНС с изменениями в форматы фискальных документов. Обновленные форматы предусматривают возможность отражать в кассовых чеках ставки НДС 22% и 22/122.
25
Как все уже знают, с 2026 года лимит доходов, позволяющий применять ПСН, снижается с 60 млн руб. до 20 млн руб. Соответственно, применять ПСН в следующем году смогут только ИП, чьи доходы за 2025 год и в течение 2026 года не перевалили за отметку 20 млн руб.
25
Если сотрудник решил выйти на работу в выходной/нерабочий праздничный день исключительно по собственной инициативе, то ему не положены ни повышенная оплата за этот отработанный день, ни другой день отдыха.
25
Разработаны поправки в ТК, которыми предлагается изменить порядок расчета компенсации за несвоевременную выплату зарплаты.
25
В связи с изменениями, вступающими в силу с 01.01.2026, ФНС подготовила проект обновленного расчета по страховым взносам. Но, если утвердить его не успеют, отчитываться по итогам I квартала 2026 года нужно будет по рекомендованной форме.
25
12 декабря наше издательство провело бесплатный вебинар «АУСН — легальный способ работы без НДС для малого бизнеса в 2026 году». Ведущий эксперт журнала Елена Шаронова разъяснила, можно ли быть зарегистрированным в одном регионе, а деятельность вести в другом. Смотрите отрывок вебинара.
