Выходя на улицу летом, не забудьте про солнцезащитный крем
Роспотребнадзор напоминает: ультрафиолетовые лучи негативно влияют на кожу, поэтому очень важно обеспечить ей надежную защиту. Особенно в летний период.
Солнечное излучение бывает двух типов, каждое из которых воздействует на организм человека по-разному:
- UVA-излучение проникает в глубокий слой кожи, травмирует ее клетки и провоцирует возникновение свободных радикалов, способствует пигментации, запускает процессы фотостарения и изменения в клетках, которые впоследствии могут привести к возникновению меланомы;
- UVB-излучение воздействует только на верхний кожный слой - эпидермис, и является причиной появления солнечных ожогов, которые в перспективе также могут негативно сказаться на здоровье.
При выходе на улицу необходимо использовать солнцезащитные кремы, которые сочетают в себе разные виды фильтров и защищают от лучей обоих типов. Обращайте внимание на маркировку на упаковке крема.
Один из главных показателей эффективности солнцезащитного средства — это SPF (sun protection factor, то есть фактор защиты от солнца). Оптимальными считаются продукты с фактором SPF 30 или 50 — они блокируют 97% и 98% UVB-лучей соответственно. Впрочем, для тех, кто сидит весь день у окна в офисе, подойдет и SPF 15.
Эффективность против UVA-излучения определяется отдельно и может обозначаться маркировкой «UVA» в кружочке или «PA+» с разным количеством плюсов.
Важно понимать, что заявленная эффективность в 97% и 98% - это условный показатель. Реальная эффективность крема во многом зависит от правильности его нанесения.
Поэтому для эффективной защиты от солнца важно придерживаться следующих правил:
- наносить солнцезащитный крем за 15-30 минут до выхода на солнце, чтобы он успел впитаться в кожу;
- чтобы получить полную защиту широкого спектра - наносить в среднем 28-30 г на все тело. Только на лицо и шею должно уходить около половины чайной ложки крема.
Помните, что любое солнцезащитное средство, даже с самым высоким SPF-фильтром и водостойкое, нуждается в обновлении. Обновлять слой следует каждые 2-3 часа, а также сразу после того, как вы вспотели, искупались или вытерлись полотенцем.
Источник: Информация Роспотребнадзора
Последние новости
7 апреля
Весна – время преображений. Уже скоро можно будет попрощаться с громоздкой зимней одеждой и переодеться в легкие яркие наряды. Ну и, конечно, салоны красоты весной не страдают от отсутствия посетительниц, готовящихся к летнему сезону. Роспотребнадзор рассказал, на что, ради собственной безопасности, необходимо обращать внимание при посещении салонов красоты, в частности, оказывающих парикмахерские услуги.
6 апреля
Вот и подошел к концу последний рабочий день на этой неделе, а впереди трехдневные праздничные выходные. Но прежде чем отправиться отдыхать и наслаждаться весенним солнцем, не забудьте ознакомиться с нашим обзором бухгалтерских событий.
6 апреля
ФНС утвердила обновленный расчет по страховым взносам и порядок его заполнения. Соответствующий приказ официально опубликован 06.03.2026 и вступит в силу через 2 месяца после этой даты. То есть в мае.
6 апреля
В статье 123 ТК планируется прописать, что при рождении ребенка его отец при желании сможет взять 14 дней из ежегодного оплачиваемого отпуска.
6 апреля
Подписано правительственное постановление, расширяющее возможности применения федерального инвестиционного налогового вычета (ФИНВ) для групп компаний.
6 апреля
В конце февраля – начале марта многие плательщики НПД столкнулись с проблемой - не работало приложение «Мой налог». Из-за этого было невозможно уплатить январский налог своевременно (не позднее 2 марта). Специалисты ФНС успокоили: в данном случае пеней за просрочку уплаты быть не должно.
6 апреля
Дорогие читательницы! Поздравляем вас с Международным женским днем — 8 Марта! Этот день напоминает о том, как много тепла, мудрости и красоты вы приносите в этот мир.
6 апреля
Предположим, ваша организация – субъект МСП. И ваш вид деятельности входит в оба перечня Правительства, позволяющие применять тариф страховых взносов 7,6% и 15% с выплат работникам свыше 1,5 МРОТ за месяц. Как быть? Какой тариф использовать? В феврале на вебинаре «Зарплатный практикум — 2026: новое по НДФЛ и взносам, ключевые трудовые изменения» лектор Евгения Филимонова привела мнение представителя ФНС по данному вопросу. Смотрите отрывок вебинара.
6 апреля
С 01.04.2026 социальные пенсии будут проиндексированы на 6,8%. Но нужно понимать, что обычные пенсии по старости и социальные пенсии – это не одно и то же.
5 апреля
На следующей неделе будет только четыре рабочих дня. На понедельник, 9 марта, переносится выходной с праздничного воскресенья, 8 марта. Так что не забудьте в понедельник выключить будильник и остаться дома. А не забыть о рабочих делах, которыми нужно будет заняться в период с 10 по 13 марта, вам помогут наши бухгалтерские напоминания.
