Чем кормить школьника в экзаменационный период
В преддверии экзаменационной поры Роспотребнадзор дал рекомендации по детскому питанию, которое поможет снизить стресс для организма.
Питаться нужно не реже четырех раз в день. При этом рацион школьника должен быть разнообразным - включайте в него продукты, богатые белком (сыр, творог, яйца), и сложные углеводы (каши, цельнозерновой хлеб).
В обед и ужин включайте блюда из полноценного белка (говядина, птица, рыба, телятина).
Отличным перекусом станут орехи. Например, грецкий орех и миндаль способствуют активизации работы мозга и укрепляют зрение, а фисташки оказывают положительное влияние на остроту восприятия информации и память.
Не стоит забывать об овощах и фруктах. И важным также является питьевой режим. Дело в том, что дети, часто пьющие воду, почти не страдают от головной боли, способны лучше сосредотачиваться и проще усваивают новую информацию.
От фастфуда и напитков с высоким содержанием сахара в экзаменационный период лучше отказаться. Впрочем, такую пищу и напитки, в принципе, имеет смысл употреблять как можно реже, если нет сил совсем исключить их из рациона.
Источник: телеграм-канал Роспотребнадзора
Последние новости
29
Подходит к концу последняя рабочая неделя 2025 года, а впереди целых 12 дней новогодних каникул. Чтобы, вернувшись после праздников, вам было проще перейти в режим трудовых будней, лучше составить список первоочередных задач заранее. В этом вам, как всегда, помогут наши бухгалтерские напоминания.
29
В декабре 2025 года организация получила аванс по договору поставки с НДС 20%. Отгрузка предоплаченного товара запланирована на январь 2026 года, когда реализация товара будет облагаться НДС по ставке 22%. Какая НДС-ставка НДС должна применяться в рамках этого договора?
29
Недавно ФНС утвердила обновленные формы и форматы заявлений для возврата/зачета положительного сальдо ЕНС. Соответствующий приказ вступает в силу с 15.01.2026. А до тех пор можно использовать рекомендованные ФНС бланки заявлений.
29
ФНС скорректировала сроки публикации открытых данных об организациях.
29
С 01.01.2026 применять пониженный тариф взносов (15% к выплатам работникам свыше 1,5 МРОТ) смогут только МСП, работающие в приоритетных отраслях. Правительство РФ утвердило список видов деятельности, дающих право на этот льготный тариф страховых взносов.
29
Организациям и ИП, бизнес которых пострадал от последствий крушения танкеров в Керченском проливе 15.12.2024, продлили отсрочку по уплате страховых взносов и некоторых налогов.
29
Уходящий год стал для бухгалтера настоящей проверкой на прочность. Вместе мы прошли через шквал изменений, учились работать по новым правилам и готовились к тем нормам, которые вступят в силу уже в 2026 году. Благодарим, что были с нами на этом пути! Ваши письма, комментарии и отзывы помогают нам создавать по-настоящему полезные для бухгалтера материалы.
29
ФНС актуализировала сводный перечень контрольных соотношений к разным декларациям (расчетам). От соблюдения этих КС зависит момент, когда данные из отчетности отразятся на ЕНС налогоплательщика.
29
Какие есть ограничения для перехода на АУСН по размеру дохода и остаточной стоимости основных средств? Такие вопросы задавали участники на вебинаре «АУСН — легальный способ работы без НДС для малого бизнеса в 2026 году», прошедшем 12 декабря. Слушайте ответ лектора Елены Шароновой.
29
Рабочее время в этот день на час не сокращается, поскольку это не предпраздничный день. Ведь на 31.12.2025 перенесен обычный выходной с воскресенья 05.01.2025.
