Главная Новости → Правила жизни в жару: …
Добавить в «Нужное»

Правила жизни в жару: как обезопасить себя от теплового и солнечного удара Просмотры166

Новости: Правила жизни в жару: как обезопасить себя от теплового и солнечного удара
Источник: 123RF

За последние дни во многих городах РФ была зафиксирована рекордная жара. И по мнению метеорологов, жаркая погода, в частности в Центральной России, в ближайшее время нас не покинет. Чтобы обезопасить себя от теплового и солнечного удара, необходимо соблюдать осторожность и следовать ключевым правилам.

Так, в жаркую погоду рекомендуется:

  • меньше находиться под прямыми солнечными лучами;
  • избегать значительных физических нагрузок;
  • воздержаться от обильной и горячей пищи.

Одеваться следует максимально легко, желательно в светлую воздухопроницаемую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен).

Также необходимо соблюдать питьевой режим - употреблять не меньше 2,5-3 литров воды в сутки. При этом сладких напитков и алкоголя лучше избегать.

Если, несмотря на меры предосторожности, вы почувствовали себя нехорошо, необходимо:

  • перейти в прохладное место;
  • обтереться смоченным холодной водой полотенцем или воспользоваться пульверизатором для распыления влаги;
  • приложить емкости с холодной водой к местам, где проходят крупные сосуды: подмышечным впадинам, паховой области, шее;
  • пить больше воды.

Имейте в виду, что тепловой и солнечный удар –  это не одно и то же. Солнечный удар – разновидность теплового удара. Но тепловой удар отличается от солнечного тем, что солнечный удар возникает только при прямом воздействии солнечных лучей, тогда как тепловой может возникнуть даже без участия солнца. Тепловой удар может вызвать высокая температура окружающей среды и слишком плотная теплая одежда. То есть просто скрываться от солнца в жару недостаточно.

К признакам теплового и солнечного ударов относятся:

  • головокружение;
  • слабость;
  • повышенная температура тела. В критических случаях до 41 градуса;
  • нарушение потоотделения;
  • тошнота;
  • покраснение кожи;
  • учащенное дыхание и пульс;
  • головная боль.

При первых признаках теплового или солнечного удара необходимо обратиться к врачу.

Источник: Телеграм-канал Объясняем.рф (информация от 01.07.2024); Информация Роспотребнадзора




НАЛОГОВАЯ РЕФОРМА - 2026: изменения по страховым взносам, НДФЛ, НДС, УСН и т.д.
СТРАХОВЫЕ ВЗНОСЫ ЗА ДИРЕКТОРА: платим, даже если нет зарплаты
ДОПЛАТА 2% НДС: отражаем по переходящим договорам
СПЕЦСТАВКИ НДС 5% И 7%: особенности в 2026 году на УСН

Последние новости

Отчетность за 2025 год: что и когда сдавать

Календарный 2025 год подходит к концу. Но бухгалтеры живут по собственному календарю, главные вехи которого – это сроки сдачи деклараций, расчетов и т.д. Год не может считаться закрытым, пока не подчищены все отчетные хвосты. Наш новый спецвыпуск «Отчетность за 2025 год: без новых форм не обошлось» поможет вам сдать все отчеты в срок и по актуальным формам.

3 ч назад

Рассчитаться по патентам нужно до Нового года

ФНС напомнила: с 2025 года действуют особые правила оплаты патентов со сроком окончания действия 31 декабря.

Вебинар «Налоговая реформа — 2026: новые правила игры»: пониженный тариф страховых взносов

2 декабря наше издательство провело вебинар «Налоговая реформа — 2026: новые правила игры для бизнеса и бухгалтерии». Главный редактор журнала Евгения Филимонова рассказала, кто из субъектов малого и среднего предпринимательства в 2026 г. сможет воспользоваться пониженными тарифами страховых взносов.

С автобусных остановок исчезнут табачные палатки

В третьем, окончательном чтении Госдума приняла законопроект о запрете на розничную продажу сигарет на остановках общественного транспорта.

В начале 2026 года штрафовать за неверную НДС-ставку в ККТ-чеках не должны

В связи с изменением с 01.01.2026 ставки НДС пользователям ККТ будет необходимо обновить кассовое ПО. Но есть большая вероятность, что соответствующие обновления к новому году будут еще не готовы. Просмотры105

Декларацию по НДПИ обновили

ФНС внесла изменения в форму и формат декларации по налогу на добычу полезных ископаемых (НДПИ), а также в порядок ее заполнения. Просмотры22

Повышение НДС-ставки и оформление ККТ-чеков: инструкция от ФНС

С 01.01.2026 ставка НДС повышается с 20% до 22%. В связи с этим ФНС выпустила методические рекомендации по формированию кассовых чеков по переходным продажам/возвратам 2025-2026. Просмотры96

Вебинар «УСН‑2026: НДС при доходах свыше 20 млн — что делать бухгалтеру»: штраф за декларацию по НДС

20 ноября прошел вебинар «УСН‑2026: НДС при доходах свыше 20 млн — что делать бухгалтеру». Ведущий эксперт издательства Людмила Елина рассказала, что грозит упрощенцам, ставшим в 2026 г. плательщиками НДС, но не сдавшим декларацию по НДС. Просмотры118

Пенсии за январь выплатят раньше и уже в повышенном размере

Из-за новогодних праздников многие пенсионеры получат январскую выплату в конце декабря. Причем это будут уже проиндексированные пенсии. Просмотры122

Норму о запрете на испытательный срок для женщин с детьми хотят расширить

Работодателям хотят запретить устанавливать испытательный срок женщинам, у которых есть дети в возрасте до 3 лет. Соответствующий законопроект внесен на рассмотрение в Госдуму. Просмотры136

Обновлены формы заявления для возврата или зачета положительного сальдо ЕНС

ФНС скорректировала формы и форматы заявлений для возврата/зачета налоговой переплаты. Просмотры231

Оплачиваемые больничные для самозанятых: СФР готовит необходимые документы

СФР подготовил проект приказа с документами, необходимыми для добровольного вступления плательщиков НПД в правоотношения по страхованию на случай временной нетрудоспособности. Просмотры140

Новогодние расходы: главное за 5 минут

Подарки работникам, детям и контрагентам, оформление витрин и офиса, премии, корпоративы, отдых и работа в новогодние каникулы. Просмотры1165

16 декабря, 2025

К АУСН-эксперименту присоединились новые банки

Как известно, плательщики АУСН могут обслуживаться только в уполномоченных банках, участвующих в эксперименте. На данный момент таких банков уже 16. Просмотры492

Вебинар «Налоговая реформа — 2026: новые правила игры»: минимальные страховые взносы за директора

Нужно ли платить минимальные страховые взносы с 1 МРОТ за физлицо, которое является учредителем в нескольких организациях? И нужно ли платить эти вмененные взносы за руководителя–пенсионера? Такие вопросы задали слушатели на вебинаре «Налоговая реформа — 2026: новые правила игры для бизнеса и бухгалтерии», прошедшем 2 декабря. Слушайте ответ лектора. Просмотры578

При покупке жилья в браке можно получить двойной НДФЛ-вычет

Жилая недвижимость (квартира, дом и т.д.), купленная в браке, по умолчанию считается совместной собственностью супругов. Поэтому заявить имущественный НДФЛ-вычет по расходам на такую покупку могут одновременно и муж, и жена. Просмотры174

Еще новости Свернуть

Опрос
Практикуется ли в вашей фирме (ИП) наставничество?

Нужное Нужное